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Pollo Oriental 

Te ayudamos a comer mejor, con más variedad y sabor, con recetas que son buenas para ti, tu familia  y el medio ambiente. 

Tips

Puedes terminar de cocinar el pollo metiéndolo en un horno precalentado a 350ºF (temperatura media-alta) durante unos 15 minutos y así cerciorarnos que está bien cocido por el centro. 

  • 15 min.
  • 1 Personas
  • fácil,dificultad media 
Ingredientes
  • 4 cucharadas de ketchup Natura's
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de soya
  • 1 diente de ajo finamente picado
  • 1 trozo de jengibre fresco finamente picado
  • 4 quadriles de pollo con sin piel
  • 2 cebollinos finamente picado
  • 3 apios enteros finamente picados

Para Acompañar

  • 2 tazas de arroz blanco preparado
Método de preparación

  1. En un tazón mezclamos Salsa de Tomate kétchup Naturas®, la salsa soya, vinagre, miel ajo y el jengibre. Batimos ligeramente, agregamos los cuadriles de pollo, el apio y el cebollín y reservamos en el refrigerador por 10 minutos.

  2. Aparte calentamos una parrilla y ponemos a cocinar el pollo hasta que este dorado por ambos lados y cocido por el centro. Servimos y disfrutamos.

a la hora de hacer recetas de platos orientales, tendremos que ajustarnos lo mejor posible a los ingredientes más usados en esas cocinas, de manera que nos hagan sentir que esa comida “sabe “a la gastronomía de esa tierra. Dentro de las salsas más utilizadas en la cocina oriental, en países como Japón, Corea del norte y sur, China, Vietnam y Filipinas se encuentra la salsa soya, que se hace con soya cocida, harina de trigo y salmuera que se deja fermentar. Podemos encontrar una buena variedad y calidad de salsas de soya en los supermercados, algunas contienen azúcar, caramelo o melaza para favorecer su color. Existe salsa soya clara y salsa soya oscura dependiendo de la concentración de sus ingredientes, también hay salsas soya con setas.
  1. Cantidad por ración
Valor nutricional Cantidad por ración

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