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Pinchos de Lomo y Cerdo

Pinchos de Lomo y Cerdo 

Te ayudamos a comer mejor, con más variedad y sabor, con recetas que son buenas para ti, tu familia  y el medio ambiente. 

Tips

Puede hacerlos pinchos con sus mezclas de carnes y vegetales favoritas. 

  • 10 min.
  • 2 Personas
  • fácil 
Ingredientes
Método de preparación

  1. Mezcle la Mayonesa Hellmann’s® Deleite con el chile jalapeño hasta formar la salsa.

  2. Forme cada pincho colocando cerdo, chile y cebolla, sazone con sal y pimienta, ase los pinchos en una plancha 5 minutos por lado aproximadamente.

  3. Sirva los pinchos con la salsa y decore con perejil.

Aun cuando hay cortes que son rosa grisáceo, la carne de cerdo se considera roja y por ello es importante que sigas las recomendaciones de consumo que se hacen de esta.
  1. Cantidad por ración
Valor nutricional Cantidad por ración
Energía por nutriente 366.88 kcal
Calcio por nutriente 32.63 mg
Carbohidratos por nutriente 14.82 g
Colesterol por nutriente 113.86 mg
Cobre por nutriente 0.17 mg
Grasa por nutriente 16.86 g
Fibra por nutriente 4.8 g
Hierro por nutriente 2.66 mg
Grasa monoinsaturada por nutriente 4.58 g
Potasio por nutriente 1127.27 mg
Proteína por nutriente 36.79 g
Sal por nutriente
Grasa saturada por nutriente 3.63 g
Selenio por nutriente
Sodio por nutriente 184.3 mg
Azúcares por nutriente 9.85 g
Grasa trans por nutriente 0.07 g
Vitamina A por nutriente (marca)
Vitamina B12 por nutriente
Vitamina B6 por nutriente
Vitamina C por nutriente
Vitamina D por nutriente
Zinc por nutriente 3.68 mcg
Folato por nutriente 97.72 mcg
Vitamina B12 por nutriente (marca) 0.88 mcg
Vitamina B6 por nutriente (marca) 1.87 mg
Vitamina C por nutriente (marca) 254.0 mg
Vitamina D por nutriente (marca) 0.53 mcg

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