Ponche de Frutas para las Fiestas
La bebida navideña chapina preferida.
Tips
Puedes incluir caña de azúcar y flor de jamaica.
- 30 min.
- 6 Personas
- fácil
Ingredientes
- 1 Unidad de piña entera
- 1 Unidad de papaya en cuadritos
- 2 Unidades de plátano
- 1 Unidad de coco
- 4 Unidades de manzana en cuadritos
- 1 Unidad de tronquito de jengibre
- 1 Unidad de canela en rama
- 1 litro de agua purificada
- 3 cucharadas de fécula de maíz Maizena® la original
- 5 Unidades de clavo de olor entero
- 1 taza de azúcar
El jengibre tiene un alto poder digestivo. Además de ser un antidepresivo natural.
Nutrición
- Cantidad por ración
| Valor nutricional | Cantidad por ración |
|---|
Cocer en una olla la piña en cuadritos y la cáscara de piña en 3 vasos de agua. Cuando la cáscara ya esté cocida, retirar de la olla, y licuarla.
Colar la cascara de piña e incorporar a la olla nuevamente.
Agregar el plátano en cuadritos, manzana, jengibre, coco, papaya, clavos de olor, azúcar y canela. Cocinar por 15 minutos.
En un vaso de agua a temperatura ambiente, diluir fécula de maíz Maizena® la original.
Cocinar por 5 minutos más. Servir y disfrutar.