El atún es muy versátil se puede añadir a las ensaladas, pizza, comer en sándwiches, tostadas y bocadillos.
15 min.
4 Personas
fácil
Ingredientes
8 Unidades de pan molde integral
1 lata de atún en agua escurrido
1 cucharada de Hellmann's® Mostaza 200 gr
2 cucharadas de Hellmann's® Mayo Regular
1 Unidad de tomate fresco sin semillas cortado en cubos pequeños
1/4 de taza de maíz dulce
1 cucharadita de sal y pimienta
2 cucharadas de culantro picado
chips de camote
Método de preparación
En un recipiente mezclar el atún, Mostaza Hellmann's ®, Mayonesa Hellmann's ®, tomate, maíz dulce, sal y pimienta y culantro.
Colocar esta mezcla a las rodajas de pan y cerrar. Servir con las chips de camote.
¿Qué beneficios tiene comer atún? Ayuda a mejorar nuestras defensas. Gracias a su contenido en vitaminas A y D, el consumo de atún contribuye al desarrollo del sistema nervioso y potencializa el proceso de cicatrización.
En un recipiente mezclar el atún, Mostaza Hellmann's ®, Mayonesa Hellmann's ®, tomate, maíz dulce, sal y pimienta y culantro.
Colocar esta mezcla a las rodajas de pan y cerrar. Servir con las chips de camote.