Smoothie de Fresa y Mani
Te ayudamos a comer mejor, con más variedad y sabor, con recetas que son buenas para ti, tu familia y el medio ambiente.
Tips
Congela todas tus frutas ya cortadas en trozos, divídelas en porciones y organiza para que tomes mucho más rápido tu Smoothie, también de esta forma evitas usar hielo y así no te queda más líquido al final cuando lo estés tomando.
- 15 min.
- 1 Personas
- fácil,dificultad media
Ingredientes
- 1 caja de fécula de maíz Maizena sabor fresa
- 2 tazas de leche descremada
- 1 taza de yogur natural
- 1 banana grande cortada en trozos congelada
- 1 taza de fresas cortada en trozos y congeladas
- 2 cucharadas de mantequilla de maní
- 1 cucharada de vainilla
- 2 cucharadas de miel de maple
Aprovecha tu congelador al máximo, en las cubiteras de hielo puedes congelar el yogurt, la Fécula de Maíz Maizena® de cualquier sabor puedes también congelarla ya preparada, así te ahorras tiempo y también dinero, ya que la duración del yogurt puede prolongarse ya congelada.
Nutrición
- Cantidad por ración
| Valor nutricional | Cantidad por ración |
|---|
Coloca la leche junto a la fécula de Maíz Maizena® de Fresa en una olla y lleva a ebullición para espesar, reserva y deja enfriar.
Ya fría coloca en la licuadora junto con el resto de ingredientes y procesa hasta lograr una textura cremosa.
¡Sirve en 4 vasos con pajilla y puedes agregar maní triturado a la hora de servir y refréscate!