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La comida griega sigue un patrón totalmente mediterráneo, basado en el uso de pocas carnes e hidratos de carbono y muchos y muy variados alimentos vegetales. También tiene mucha presencia el aceite de oliva que contiene fundamentalmente grasas monoinsaturadas y disminuye el riesgo cardiovascular. Una antigua costumbre griega en las bodas es romper platos como augurio de felicidad en la vida conyugal de los desposados.

Nutrición

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