Pechuga a la Plancha
Tips
Debemos de colocar el líquido necesario, ya que la espinaca aun tendrá algunas gotas de agua.
Te ayudamos a comer mejor, con más variedad y sabor, con recetas que son buenas para ti, tu familia y el medio ambiente.
Feeds
2Personas
Tempo de preparo
25Min.
fácil
Ingredientes
- desagrupados
- 1 salsitas Natura´s Ranchera de 140 gramos
- 1 sabrosador Continental de pollo entero
- 2 cucharadas de aceite de hierbas
- 2 tazas de espinaca cocinadas al vapor
- 2 tazas de papas pequeñas cocidas al dente
- 1 cucharada de margarina Mirasol
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado
- 1 cucharada de perejil picado
- 3 cucharadas de queso parmesano
- 3 cucharadas de ajo picado
Método de preparación
- desagrupados
- En un bol colocamos las pechugas de pollo, sazonamos con Sabrosador Continental® de Pollo, sal, pimienta y aceite de hierbas. Lo cocinamos en una plancha primero con la piel hacia abajo.
- Antes de hervir la espinaca debemos asegurarnos de desinfectarlas muy bien. En una cacerola a fuego medio colocamos tres cucharadas de agua junto con la espinaca y dejamos cocinar al vapor.
- Ponemos a calentar un sartén, incorporamos la margarina, ajo, las mini papas, perejil y parmesano dejamos sofreír.
- Acompañamos con Salsita Naturas® Ranchera.
La espinaca fue cultivada por primera vez en Persia y de ahí deriva su nombre Esfenaj o spinacia oleracea es una planta anual, de la familia de las amarantáceas, cultivada por sus hojas comestibles, grandes y de color verde muy oscuro y es una planta que necesita poco calor para crecer, de lo contrario florece tempranamente y se pondrá muy amarga para ser comida. Es por esto que la mayoría de las variedades de espinacas se plantan o muy temprano en primavera o en otoño cuando ya ha pasado el calor del verano.