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El pescado es una de las carnes más saludables y nutritivas para consumir, ya que contiene proteínas, minerales y omega 3. Estos elementos contribuyen al desarrollo del sistema nervioso de los niños. El Omega 3 contribuye a mejorar la memoria y concentración. Además, evita la acumulación de grasas en las arterias, lo que contribuye a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.

Nutrición

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