Licuado de Berries
Tips
Cuando compre frambuesas, fíjese que estén frescas, y enjuáguelas con cuidado antes de comerlas.
Te ayudamos a comer mejor, con más variedad y sabor, con recetas que son buenas para ti, tu familia y el medio ambiente.
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2Personas
Tempo de preparo
5Min.
fácil
Ingredientes
- 1/2 taza de Lipton Herbal Infusions de manzanilla y miel
- 2 tazas de frutos del bosque congelados
- 2 naranjas cortadas en cuartos
- 1 taza de jugo de naranja recién hecho
- 3 sobrecitos de sustituto de azúcar sin calorias
- 1 taza de cubos de hielo
Método de preparación
Los beneficios anticancerígenos de las frambuesas se le han atribuido desde hace mucho tiempo a sus fitonutrientes con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias – su número inigualable en cualquier otra fruta. Vitamina C, un antioxidante natural poderoso que atrapa radicales libres y combate infecciones, es uno de los más grandes beneficios en las frambuesas, con un valor de 54 por ciento por porción. De todos modos, consuma frambuesas en moderación porque contienen fructosa, lo que puede ser dañino a la salud en exceso.