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Los beneficios anticancerígenos de las frambuesas se le han atribuido desde hace mucho tiempo a sus fitonutrientes con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias – su número inigualable en cualquier otra fruta. Vitamina C, un antioxidante natural poderoso que atrapa radicales libres y combate infecciones, es uno de los más grandes beneficios en las frambuesas, con un valor de 54 por ciento por porción. De todos modos, consuma frambuesas en moderación porque contienen fructosa, lo que puede ser dañino a la salud en exceso.

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