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La quinoa, o quinua, se está convirtiendo en uno de los alimentos más representativos de la actualidad. Un alimento que antes era difícil de encontrar y ahora ya vemos en nuestros supermercados habituales. Sin duda, tiene una fama bien merecida, porque de la quinoa, nos atreveríamos a decir, que no es solo un superalimento, sino “el superalimento”. Como verás, se trata de uno de los alimentos más completos que existen, y es difícil encontrarle un defecto. Ideal para niños, embarazadas, deportistas, diabéticos, personas con depresión, con colesterol, con estreñimiento, para quien quiere adelgazar. Se consume desde hace miles de años en los Andes, y ya los Incas la utilizaban y consideraban sagrada, ahora es el alimento de moda.

Nutrición

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